{"id":157765,"date":"2026-02-24T04:23:53","date_gmt":"2026-02-24T03:23:53","guid":{"rendered":"https:\/\/snlegal.hu\/?p=157765"},"modified":"2026-09-04T13:48:18","modified_gmt":"2026-09-04T12:48:18","slug":"jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/","title":{"rendered":"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie"},"content":{"rendered":"<p>Przez ostatnie lata zrzuca\u0142em wszystko na dostawc\u0119 pr\u0105du. \u201eNo bo oni daj\u0105 byle co&#8221;. Elektronika szwankuje, router si\u0119 restartuje, czujniki w lod\u00f3wce wariuj\u0105. A\u017c w ko\u0144cu kolega z warsztatu powiedzia\u0142: \u201eZanim zaczniesz narzeka\u0107 na sie\u0107, zmierz napi\u0119cie u siebie&#8221;. Wzi\u0105\u0142em wi\u0119c prosty miernik i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce w ci\u0105gu doby napi\u0119cie skacze od 215V do 248V. Do tego jakie\u015b pikuj\u0105cych spadk\u00f3w przy w\u0142\u0105czaniu kompresora w gara\u017cu. I to by\u0142a pierwsza sensowna decyzja \u2014 kupi\u0107 rejestrator parametr\u00f3w sieci i po prostu sprawdzi\u0107, co dok\u0142adnie dostajemy z gniazdka. A potem trafi\u0142em na <a href=\"https:\/\/semperpower.pl\/\">stron\u0119 z praktycznymi poradami o stabilizacji napi\u0119cia<\/a>, gdzie wyczyta\u0142em, \u017ce taka hu\u015btawka to nie standard tylko pow\u00f3d do dzia\u0142ania.<\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi my\u015bli, \u017ce jak dzia\u0142a \u015bwiat\u0142o, to wszystko gra. Tymczasem urz\u0105dzenia impulsowe \u2014 zasilacze LED, komputery, pompy CO \u2014 wymagaj\u0105 bardzo konkretnych warunk\u00f3w. Odchy\u0142ki o 10% od nominalnego 230V ju\u017c skracaj\u0105 ich \u017cywotno\u015b\u0107 o po\u0142ow\u0119. A my tego nie widzimy go\u0142ym okiem.<\/p>\n<h2>Jak wygl\u0105da normalny przebieg napi\u0119cia w polskiej sieci?<\/h2>\n<p>Norma PN-EN 50160 m\u00f3wi, \u017ce napi\u0119cie mo\u017ce si\u0119 waha\u0107 od 207V do 253V przez 95% czasu tygodnia. Brzmi bezpiecznie? Problem w tym, \u017ce reszta to ju\u017c dzikie skoki. W praktyce oznacza to kilkana\u015bcie razy na dob\u0119 odchy\u0142ki wykraczaj\u0105ce poza dopuszczalny przedzia\u0142. I to w\u0142a\u015bnie te kr\u00f3tkie impulsy \u2014 rz\u0119du milisekund \u2014 najwi\u0119cej kosztuj\u0105 elektronik\u0119.<\/p>\n<p>Nie ka\u017cdy ma ochot\u0119 czeka\u0107 tydzie\u0144 z rejestratorem. Prostsza metoda? W\u0142\u0105czy\u0107 kilka mocnych odbiornik\u00f3w naraz i popatrze\u0107 na \u017car\u00f3wk\u0119 LED. Je\u015bli migoce albo zmienia jasno\u015b\u0107 przy starcie pralki \u2013 masz problem z zapasem mocy lub stabilno\u015bci\u0105 sieci lokalnej.<\/p>\n<h2>Co m\u00f3wi\u0105 liczby z mojego pomiaru<\/h2>\n<p>W ciagu trzech d\u00f3b z\u0142apa\u0142em:<\/p>\n<ul>\n<li>14 przepi\u0119\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142ych powy\u017cej 260V<\/li>\n<li>22 zapadni\u0119cia poni\u017cej 200V trwaj\u0105cych poni\u017cej sekundy<\/li>\n<li>\u015brednie napi\u0119cie nocne wy\u017csze o 8V ni\u017c dzienne<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przy takim obrazku wi\u0119kszo\u015b\u0107 domowych stabilizator\u00f3w dzia\u0142a\u0142aby non stop. Ale one kosztuj\u0105 i ha\u0142asuj\u0105. Dlatego lepiej pomy\u015ble\u0107 o rozwi\u0105zaniu dedykowanym dla ca\u0142ego domu albo chocia\u017c krytycznych obwod\u00f3w.<\/p>\n<h2>Kt\u00f3re urz\u0105dzenia cierpi\u0105 najbardziej?<\/h2>\n<p>Pierwsze padaj\u0105 te z zasilaczami bez PFC \u2013 ta\u0144sze \u0142adowarki, zasilacze LED z marketu. Drugie to pompy obiegowe CO i sterowniki piec\u00f3w \u2013 ich elektronika nie lubi szybkich zmian cz\u0119stotliwo\u015bci sieci. Trzecie \u2013 nowoczesne lod\u00f3wki z inwerterem \u2013 one wymagaj\u0105 bardzo stabilnego napi\u0119cia do prawid\u0142owej pracy spr\u0119\u017carki.<\/p>\n<p>Je\u015bli masz starszy sprz\u0119t AGD bez zabezpiecze\u0144 przeciwprzepi\u0119ciowych \u2013 pod\u0142\u0105cz go przez listw\u0119 filtruj\u0105c\u0105 natychmiast. Tylko tak\u0105 z warystorem i bezpiecznikiem termicznym.<\/p>\n<h2>Czy istnieje spos\u00f3b bez du\u017cego wydatku?<\/h2>\n<p>S\u0105 trzy poziomy ochrony:<\/p>\n<ul>\n<li>Podstawowy \u2013 listwy przeciwprzepi\u0119ciowe za kilkadziesi\u0105t z\u0142otych chroni\u0105ce przed przepi\u0119ciami atmosferycznymi<\/li>\n<li>\u015aredni \u2013 stabilizatory napi\u0119cia dla pojedynczych urz\u0105dze\u0144 (np. pieca CO) kosztuj\u0105ce oko\u0142o 200-400 z\u0142<\/li>\n<li>Zaawansowany \u2013 regulator napi\u0119cia dla ca\u0142ego domu montowany przed rozdzielnic\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<p>Moja rada: zacznij od listwy z ochron\u0105 dla komputera i routera. Potem dokup stabilizator dla pompy CO przed zim\u0105. A dopiero je\u015bli widzisz regularne wahania powy\u017cej 10% \u2013 my\u015bl o inwestycji w regulator domowy.<\/p>\n<h2>Jak samodzielnie zmierzy\u0107 jako\u015b\u0107 bez drogiego sprz\u0119tu?<\/h2>\n<p>Tani rejestrator napi\u0119cia kosztuje oko\u0142o 150 z\u0142 i pod\u0142\u0105cza si\u0119 go do gniazdka na tydzie\u0144. Dostajesz wykres godzinowy i statystyki odchy\u0142ek. Alternatywa: multimetr z funkcj\u0105 min\/max (okolo 80 z\u0142) i r\u0119czne obserwowanie szczyt\u00f3w przez kilka wieczor\u00f3w gdy pracuje wi\u0119kszo\u015b\u0107 urz\u0105dze\u0144.<\/p>\n<p>Ustawiaj pomiar na najd\u0142u\u017cszym obwodzie w domu \u2013 tam spadek jest najwi\u0119kszy. Dla mnie by\u0142o to gniazdko w piwnicy przy wej\u015bciu kabla zasilaj\u0105cego.<\/p>\n<h2>Czy nowe instalacje te\u017c maj\u0105 ten problem?<\/h2>\n<p>Tak, nawet wi\u0119cej: nowe osiedla cz\u0119sto maj\u0105 transformatory na granicy wydolno\u015bci, a producenci energii niech\u0119tnie je modernizuj\u0105 bo czekaj\u0105 na rozw\u00f3j OZE. Statystyki PGE wskazuj\u0105 \u017ce \u015brednia liczba zdarze\u0144 jako\u015bciowych (przerw\/przepi\u0119\u0107) ro\u015bnie rok do roku o kilka procent na obszarach podmiejskich.<\/p>\n<p>Samo sprawdzenie zajmuje weekendow\u0105 robot\u0119: kup miernik, podepnij w \u015brodku tygodnia (nie weekendu bo sie\u0107 jest l\u017cejsza) i po siedmiu dniach masz pe\u0142en obraz sytuacji dla swojej lokalizacji. To koszt rz\u0119du paczki dobrego piwa plus godzina konfiguracji a mo\u017cesz oszcz\u0119dzi\u0107 sobie kilku tysi\u0119cy za wymian\u0119 padni\u0119tego sprz\u0119tu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przez ostatnie lata zrzuca\u0142em wszystko na dostawc\u0119 pr\u0105du. \u201eNo bo oni daj\u0105 byle co&#8221;. Elektronika szwankuje, router si\u0119 restartuje, czujniki w lod\u00f3wce wariuj\u0105. A\u017c w ko\u0144cu kolega z warsztatu powiedzia\u0142: \u201eZanim zaczniesz narzeka\u0107 na sie\u0107, zmierz napi\u0119cie u siebie&#8221;. Wzi\u0105\u0142em wi\u0119c prosty miernik i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce w ci\u0105gu doby napi\u0119cie skacze od 215V do &#8230; <a title=\"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/snlegal.hu\/en\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/\" aria-label=\"Read more about Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie\">Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[],"class_list":["post-157765","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-t-meriobet-zerkalo-na-segodnya-1502"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.2 (Yoast SEO v28.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie - Dr. Sim\u00e1nyi Zsolt &amp; Dr. N\u00e9very P\u00e9ter \u00dcgyv\u00e9di T\u00e1rsul\u00e1s<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/snlegal.hu\/en\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przez ostatnie lata zrzuca\u0142em wszystko na dostawc\u0119 pr\u0105du. \u201eNo bo oni daj\u0105 byle co&#8221;. Elektronika szwankuje, router si\u0119 restartuje, czujniki w lod\u00f3wce wariuj\u0105. A\u017c w ko\u0144cu kolega z warsztatu powiedzia\u0142: \u201eZanim zaczniesz narzeka\u0107 na sie\u0107, zmierz napi\u0119cie u siebie&#8221;. Wzi\u0105\u0142em wi\u0119c prosty miernik i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce w ci\u0105gu doby napi\u0119cie skacze od 215V do ... Read more\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/snlegal.hu\/en\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dr. Sim\u00e1nyi Zsolt &amp; Dr. N\u00e9very P\u00e9ter \u00dcgyv\u00e9di T\u00e1rsul\u00e1s\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-24T03:23:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-04T12:48:18+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nx_6ab509f5329c\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nx_6ab509f5329c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nx_6ab509f5329c\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/520ecdccb9e03db4513835073149424a\"},\"headline\":\"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie\",\"datePublished\":\"2026-02-24T03:23:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-04T12:48:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\\\/\"},\"wordCount\":754,\"articleSection\":[\"t.meriobet_zerkalo_na_segodnya 1502\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\\\/\",\"name\":\"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie - Dr. Sim\u00e1nyi Zsolt &amp; Dr. N\u00e9very P\u00e9ter \u00dcgyv\u00e9di T\u00e1rsul\u00e1s\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-02-24T03:23:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-04T12:48:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/520ecdccb9e03db4513835073149424a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/\",\"name\":\"Dr. Sim\u00e1nyi Zsolt &amp; Dr. N\u00e9very P\u00e9ter \u00dcgyv\u00e9di T\u00e1rsul\u00e1s\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/520ecdccb9e03db4513835073149424a\",\"name\":\"Nx_6ab509f5329c\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e3ab292c1422dd8df62f2869cd6a692fd6112b5c779024081e9afffba3d59505?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e3ab292c1422dd8df62f2869cd6a692fd6112b5c779024081e9afffba3d59505?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e3ab292c1422dd8df62f2869cd6a692fd6112b5c779024081e9afffba3d59505?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nx_6ab509f5329c\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/snlegal.hu\\\/en\\\/author\\\/nx_6ab509f5329c\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie - Dr. Sim\u00e1nyi Zsolt &amp; Dr. N\u00e9very P\u00e9ter \u00dcgyv\u00e9di T\u00e1rsul\u00e1s","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie","og_description":"Przez ostatnie lata zrzuca\u0142em wszystko na dostawc\u0119 pr\u0105du. \u201eNo bo oni daj\u0105 byle co&#8221;. Elektronika szwankuje, router si\u0119 restartuje, czujniki w lod\u00f3wce wariuj\u0105. A\u017c w ko\u0144cu kolega z warsztatu powiedzia\u0142: \u201eZanim zaczniesz narzeka\u0107 na sie\u0107, zmierz napi\u0119cie u siebie&#8221;. Wzi\u0105\u0142em wi\u0119c prosty miernik i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce w ci\u0105gu doby napi\u0119cie skacze od 215V do ... Read more","og_url":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/","og_site_name":"Dr. Sim\u00e1nyi Zsolt &amp; Dr. N\u00e9very P\u00e9ter \u00dcgyv\u00e9di T\u00e1rsul\u00e1s","article_published_time":"2026-02-24T03:23:53+00:00","article_modified_time":"2026-09-04T12:48:18+00:00","author":"Nx_6ab509f5329c","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Nx_6ab509f5329c","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/snlegal.hu\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/snlegal.hu\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/"},"author":{"name":"Nx_6ab509f5329c","@id":"https:\/\/snlegal.hu\/#\/schema\/person\/520ecdccb9e03db4513835073149424a"},"headline":"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie","datePublished":"2026-02-24T03:23:53+00:00","dateModified":"2026-09-04T12:48:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/snlegal.hu\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/"},"wordCount":754,"articleSection":["t.meriobet_zerkalo_na_segodnya 1502"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/snlegal.hu\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/","url":"https:\/\/snlegal.hu\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/","name":"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie - Dr. Sim\u00e1nyi Zsolt &amp; Dr. N\u00e9very P\u00e9ter \u00dcgyv\u00e9di T\u00e1rsul\u00e1s","isPartOf":{"@id":"https:\/\/snlegal.hu\/#website"},"datePublished":"2026-02-24T03:23:53+00:00","dateModified":"2026-09-04T12:48:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/snlegal.hu\/#\/schema\/person\/520ecdccb9e03db4513835073149424a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/snlegal.hu\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/snlegal.hu\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/snlegal.hu\/jak-sprawdzilem-realna-jakosc-energii-w-swoim-domu-i-dlaczego-to-ma-znaczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/snlegal.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak sprawdzi\u0142em realn\u0105 jako\u015b\u0107 energii w swoim domu i dlaczego to ma znaczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/snlegal.hu\/#website","url":"https:\/\/snlegal.hu\/","name":"Dr. Sim\u00e1nyi Zsolt &amp; Dr. N\u00e9very P\u00e9ter \u00dcgyv\u00e9di T\u00e1rsul\u00e1s","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/snlegal.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/snlegal.hu\/#\/schema\/person\/520ecdccb9e03db4513835073149424a","name":"Nx_6ab509f5329c","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e3ab292c1422dd8df62f2869cd6a692fd6112b5c779024081e9afffba3d59505?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e3ab292c1422dd8df62f2869cd6a692fd6112b5c779024081e9afffba3d59505?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e3ab292c1422dd8df62f2869cd6a692fd6112b5c779024081e9afffba3d59505?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nx_6ab509f5329c"},"url":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/author\/nx_6ab509f5329c\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157765"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157766,"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157765\/revisions\/157766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/snlegal.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}